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羊肚菌炖鸡汤:营养丰富,滋补好喝,深受人们的喜爱

作者: 河北网龙 更新时间: 2019年11月08日 15:48:19 游览量: 197

简述:

羊肚菌炖鸡汤:营养丰富 , 滋补好喝 , 深受人们的喜爱 大家好 , 很高兴与大家在这里相见 , 现在是小编给大家分享美食的时间了 。 今天 , 小编想和大家分享一份美味的羊肚菌

羊肚菌炖鸡汤:营养丰富 , 滋补好喝 , 深受人们的喜爱

大家好 , 很高兴与大家在这里相见 , 现在是小编给大家分享美食的时间了 。 今天 , 小编想和大家分享一份美味的羊肚菌炖鸡汤 。 这道美食非常适合秋冬季节食用 , 因为它里面含有多种维生素和矿物质 , 能滋补身体 , 喝到嘴里 , 暖到心里 。

羊肚菌炖鸡汤:营养丰富,滋补好喝,深受人们的喜爱

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只要你是中国人 , 想必你都应该知道羊肚菌的稀有性 , 羊肚菌是四种野生蘑菇中的一种 , 它是非常稀有 , 产量也不是很高 。 羊肚菌非常好吃 , 有着很好的口感 。 它里面的蛋白质含量和多种微量元素的含量也非常丰富 , 对于不同的人 , 它有着不同的功效 , 成分多种多样 , 对滋养身体非常有好处 。

羊肚菌炖鸡汤:营养丰富,滋补好喝,深受人们的喜爱

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羊肚菌含有20%的粗蛋白 , 38%的碳水化合物和26%的粗脂肪 。 而且它还含有多种氨基酸 , 特别是谷氨酸 , 高达1.76% , 因此羊肚菌素有“细菌之王”的美誉 。 用羊肚菌来炖鸡汤 , 不仅好喝 , 还能美容养颜 , 对于一些爱美的女性朋友来说 , 经常喝一些羊肚菌炖鸡汤是非常不错的选择 。 那了 , 那么接下来就一起来看看 , 它是如何制作出来的吧 。

材料准备

品名:羊肚菌炖鸡汤

主料:羊肚菌、去皮鸡

辅料:姜、茶树菇、盐、油、料酒、葱、姜

羊肚菌炖鸡汤的制作步骤

第一步:如果你想做一个好的羊肚菌炖鸡汤 , 首先 , 让我们把买来的羊肚菌浸泡在温水里20分钟 , 然后把它捞出 , 用清水洗净并沥干水分后切块备用;茶树菇先用冷水浸泡10分钟左右 , 然后清洗干净 , 沥干水分并切成段;红枣去核 , 姜洗净切片 , 韭菜洗净切成大葱 , 放在一边备用 。

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第二步:开锅烧水 , 大火将水煮开后 , 把去皮鸡放在水里焯烫一下 。 这样做 , 可以用来清除血水和浮抹 。 焯烫完后 , 我们把锅里的水倒掉 , 洗锅后再另外加一些水 , 把茶树菇放进水里 , 然后把水烧开煮沸后 , 把去皮的老鸡放入其中 , 炖煮中约两小时 , 两小时后 , 我们加入一些料酒 , 料酒用可以来去腥 , 出锅前撒上葱花即可 。

羊肚菌炖鸡汤:营养丰富,滋补好喝,深受人们的喜爱

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一份美味的美容鸡汤就已经做好了 , 对于想要美容养颜的女性朋友们 , 不妨做一份羊肚菌炖鸡汤喝喝 , 这样可以使皮肤红润有光泽 。 好了 , 以上相关内容就为您分享到这里了 。 如果您还有其他问题 , 可以在评论区留言 , 最后 , 谢谢你的阅读 , 祝你天天开心 , 我们下期再见 。

文章链接:http://www.hbwanglong.com/jiankang/472.html

文章标题:羊肚菌炖鸡汤:营养丰富,滋补好喝,深受人们的喜爱

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