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水果宝宝送回家(原创)

作者: 河北网龙 更新时间: 2020年02月27日 06:15:36 游览量: 96

简述:

1、爸爸妈妈准备一些苹果、香蕉、草莓、橘子、葡萄等宝宝爱吃的水果,再准备几个贴着相应水果图案的果盘。 2、先让宝宝认一认有什么水果,然后妈妈示范将各种水果放入贴有相

1、爸爸妈妈准备一些苹果、香蕉、草莓、橘子、葡萄等宝宝爱吃的水果,再准备几个贴着相应水果图案的果盘。

2、先让宝宝认一认有什么水果,然后妈妈示范将各种水果放入贴有相应图案的国盘里。

3、将水果从果盘中取出,鼓励宝宝也来放一放,

4、如果宝宝放对了,爸爸妈妈要将水果奖励给宝宝,并告诉宝宝水果的颜色、味道等属性。

专家提示:

1岁多的宝宝已经能认识很多常见的水果了,并能知道它们的颜色、形状、味道等。父母可利用常见的水果培养宝宝的自然观察力及认知能力,刺激宝宝自然智能的发展。

孕期用水果代替米饭,以水果充饥,宝宝出世后,全家人都懵了......

女人怀孕时期,可谓是“皇太后”阶段,可以尽情地喜欢吃一些喜欢的东西,想要什么老公都会满足。我闺蜜在她怀孕时特别喜欢吃樱桃,老公每天下班后都会带点回家,只要她想吃就千万百计买回来,让她孕期开开心心。

一段时间后去医院做检查,医生告知闺蜜体重已经开始超标了,对胎儿会有影响,需要注意饮食和配合适当的运动,这样宝宝才会健康,方便之后的生产。

自从那之后,闺蜜就选择用喜欢吃的樱桃代替饭,终于等到了孩子出生的那刻,家人都在产房外焦急地等待,可足足等了有7个小时,才生出宝宝。医生给宝宝称重时发现了体重有异常,进一步做全身检查后,告知家人宝宝因体重的原因,更容易得糖尿病和三高的危险,以后照顾宝宝要更小心。

这样的话无疑对于家人是晴天霹雳,好好的孩子怎么会变成这样呢?追其原因是女性怀孕时期吃水果是好的,可要适量,更要多吃一些大面白食补充营养元素,避免出现单一追求某食物,营养缺失等问题。

如果小宝宝出生就是一个巨婴,对孩子的健康也会有影响,你在怀孕期间也是多吃水果吗?

孕早期这些事情要记牢 | 附趣图:胎宝宝和水果比大小

为了避免这些情况,在怀孕初期孕妈需注意以下几点:

孕早期需要注意些什么1、改掉对胎儿有害的习惯健康的前三个月非常重要,一个健康的孕期首先应该改变不良的生活习惯。

??饮酒,可导致胎儿出生缺陷及流产;??吸烟,可导致流产、死产;??怀孕初期慎用药物,谨遵医嘱??禁止性生活,防止胎儿流产

2、充足饮水很重要女人在孕期内,准妈妈体内的血液总容量将增加40%~50%,因此更要保证水的供给充足。每天喝水6~8杯,再加上食物中含的内生水共计2000ml。

清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯。需要注意的是为了预防水肿,晚上要少喝水。但是孕妈的全天水的供应量还要保证。对付孕期水肿,控制食盐量比控制饮水更重要。

3、保持健康饮食不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃优质蛋白食物多吃蔬菜水果,选择能促食欲合口味的食物。作为新妈妈的你在各方面都要需加多注意,饮食格外讲究一些,心里要有数哪些食物该吃哪些食物不能吃。

1、蛋白质、钙孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。有些孕妇有素食的习惯,为了获得足够的蛋白质,可从从豆制品获得孕期所需的营养。

2、蔬菜你可以随时在汤里或是饺子馅里加入新鲜的蔬菜,一般颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。

3、水果水果富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重,吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

4、铁元素怀孕初期,孕妇的血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍,所以要注意铁的补充,如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外,充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,有助于防止流产及早产。

一些健康饮食的小提示:?少吃多餐?避免食物中的高糖或高热量?多吃五谷杂粮和高纤维食物?多吃鱼、瘦肉来获取优质蛋白质?注意补充食物中的钙和铁,多吃绿叶蔬菜?选择新鲜水果,含有维生素A,维生素C和钾,如柑橘类水果和香蕉

4、补充足够的叶酸叶酸是水溶性维生素,体内不能合成,必须从富含叶酸的食物中摄取。如果在孕前或孕期摄取不足,孕妈咪很容易患上巨细胞贫血,通常在受精后3-8周这个 关键时期,进一步诱发胚胎神经管病变。如果神经管前端闭合不良,就会形成无脑儿;如果神经管后端闭合不良,就会形成脊柱裂,出生后形成严重的后遗症。

怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。

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