河北新闻_河北省新型媒体生活门户!_河北网龙

河北新闻_河北省新型媒体生活门户!_河北网龙

河北网龙是河北省新型门户网站,我们以最饱满的热情和丰富的媒体运营经验,致力于打造最受河北省人民欢迎的网络生活平台。

菜单导航
河北网龙 > 生活 > 正文

生活百科|腿抽筋是缺钙的信号?这些情况也可能诱发腿抽筋

作者: 河北网龙 更新时间: 2021年09月11日 14:04:44 游览量: 153

简述:

生活百科|腿抽筋是缺钙的信号?这些情况也可能诱发腿抽筋 齐鲁壹点 1617184455 深夜时的小腿抽筋,想必很多朋友都经历过,大部分朋友都认为,腿抽筋是身体缺钙发出的信号。殊不

生活百科|腿抽筋是缺钙的信号?这些情况也可能诱发腿抽筋

生活百科|腿抽筋是缺钙的信号?这些情况也可能诱发腿抽筋


齐鲁壹点

1617184455

深夜时的小腿抽筋,想必很多朋友都经历过,大部分朋友都认为,腿抽筋是身体缺钙发出的信号。殊不知,除了缺钙以外,其他情况同样可能诱发腿抽筋。

某些疾病也是导致抽筋的主要原因,比如动脉粥样硬化、血栓等疾病,会影响下肢的血液供给,导致下肢肌肉和组织处于缺血氧状态下,这就容易诱发异常的痉挛,特别是在深夜频频发作,一定要提高警惕。

当运动量过大、且当天大量出汗之后,没有注意盐分的补充,就会导致体内水电解质失衡,代谢废物堆积在体内无法排出,同样会诱发深夜的小腿痉挛。另外,如果在运动过后没有做好肌肉的放松工作,局部代谢产物乳酸增多无法排出,也会导致痉挛出现。

如果在睡眠过程中,长期保持仰卧的姿势使被子压在脚面上,又或者是长时间侧睡、俯卧等,都会导致小腿某些肌肉处于放松和被压迫状态,从而诱发肌肉被动痉挛。

着凉是最常见的抽筋因素,如果室内温度过低且又不注意保暖的话,不仅会导致手脚冰凉的症状出现。同时,小腿肌肉还容易受到寒冷刺激,从而诱发异常的痉挛。

(北青网综合)

2020年03月14日 12:00:13  河北网龙
2020年06月07日 18:51:20  河北网龙
2021年01月01日 18:40:03  河北网龙
2020年01月28日 02:28:12  河北网龙
2021年06月17日 20:37:30  河北网龙